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Tu salud bucal depende de ti

Controla los factores de riesgo que originan la patología en la cavidad bucal:

– Placa dental

La placa bacteriana será factor de riesgo para desarrollar caries dental y enfermedad en las encías.

Cepíllate tres veces al día, con una pasta fluorada y sobre todo antes de ir a dormir.

Utiliza seda dental y un colutorio adecuado para completar tu higiene oral.

– Dieta

Reduce el número de alimentos azucarados ingeridos a diario, mejor tómalos con las comidas y nunca antes de irte a dormir.

– Bebidas azucaradas

Las bebidas azucaradas y carbonatadas disminuyen el pH, favoreciendo un ambiente ácido en tu boca que aumenta el riesgo de caries y erosiones dentales.

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Utiliza pajitas para beber y chicles sin azúcar varias veces al día.

– Alcohol

Te afecta física y psicológicamente.

En la cavidad bucal, se relaciona con el cáncer oral.

Bebe con moderación.

– Tabaco

Es un factor de riesgo del cáncer oral, que aumenta su frecuencia asociado al alcohol.

Además, favorece la enfermedad de las encías, disminuye la saliva aumentando la caries, altera el gusto y el olfato y produce halitosis.

– Piercings

Cualquier elemento extraño colocado en la anatomía bucal es un factor de riesgo de patología de partes blandas y de traumatismos.

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Traumatismos dentales

Realiza siempre deporte con las medidas de protección adecuadas.

Usa los protectores dentales en actividad de riesgo.

Los nadadores pueden presentar erosión dental por el pH bajo que presenta el agua de las piscinas.

– Visitas periódicas al dentista

Visita cada 6 meses a tu dentista para poder disfrutar de una correcta salud bucodental.

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